Essas receitas detox foram feitas com muito carinho para te ajudar. Elas são indicadas para a substituição de refeições pequenas, como lanches e algumas até mesmo, para substituir o café da manhã. Então não perca tempo e comece ainda hoje a emagrecer de forma natural, com essas receitas.
1. Vitamina Seca Tudo
Ingredientes:
- 300 ml de leite de amêndoas ou água
- 1⁄2 Abacate “partes próximas da casca”
- 1⁄2 Col. (chá) de chia
- 1 col. (chá) de farinha de linhaça dourada
- 1⁄2 Limão espremido
- 1⁄2 Maçã
- Gelo à gosto
Modo de Preparo:
Bater tudo no liquidificador e tomar substituindo o jantar por 21 dias. Para melhores resultados, tome entre 19:00 e 20:00 e após 40 minutos beba bastante água, 500ml de água para desinchar mais rápido e não sentir fome nenhuma à noite.
2. Detox Emagrecedor
Ingredientes:
- 1 rodela grossa de abacaxi
- 4 folhas de hortelã
- 2 colheres de gergelim ou linhaça
- 1 copo de água de coco
- 1 colher de sobremesa de chá verde em pó
Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar logo a seguir, sem coar. Se necessário, pode-se adoçar o suco com 1 colher de Stévia. O horário mais indicado para tomar este suco é no café da manhã ou no meio da tarde.
3. Detox Acelerador de Metabolismo
Ingredientes:
- 2 maçãs
- 1 cenoura
- 1 rodela de abacaxi
- suco de 1 limão
- 1 punhado de salsinha
- 1 colher de chá de sementes
- de linhaça moída
- 1 colher de café de cúrcuma
- 1 pitada de pimenta caiena
Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador exceto a linhaça, cúrcuma e a pimenta caiena em pó. Após ter batido no liquidificador, coe e coloque em um copo ou recipiente, agora acrescente o restante dos ingredientes e misture bem com a colher e beba.
Beba no café da manhã ou no lanche da tarde! Aproveite e faça um balanceamento nas refeições!
4. Detox Seca Tudo
Ingredientes:
- 3 Folhas de couve “média”
- 1⁄2 Suco de limão
- 300ml de água
- 1⁄2 Col.(sopa) de mel
Modo de Preparo:
Pique as folhas de couve em pedaços pequenos, esprema
meio limão nos 300ml de água, pegue a 1⁄2colher de mel e coloque tudo no liquidificador e bata e coe.
Você pode substituir o café da manhã por este suco. Quando for beber, sempre beba o suco feito na hora!
5. Chá Potencializador de Digestão
Ingredientes:
- Casca de 1⁄2 abacaxi
- Casca de 1 laranja
- 1 colher (de sopa) de carqueja
- 1 colher (de chá) de gengibre ralado
- 1 litro de água
Modo de Preparo:
Adicione as cascas de abacaxi e laranja e a colher de chá de gengibre a um litro de água. Leve ao fogo para ferver durante três minutos. Após a fervura, desligue o fogo e adicione a carqueja. Por fim, tampe, deixe repousar por cinco minutos e coe antes de beber.
Não precisa beber 1 litro na mesma hora, beba apenas 1 copo se puder.
6. Detox Mágico: Seca barriga, desincha, 3x mais energia
Ingredientes:
- 100 ml de água morna
- 1 colher de chá de açafrão da terra
- 1 colher de chá de vinagre orgânico de maçã
- 1/2 limão espremido
- 1 pitada de pimenta do reino
- 1 colher de chá de canela em pó
- 15 gotas de própolis
Modo de Preparo:
Mecha bem e beba. Tomar essa bebida ainda em jejum, e se possível fazer uma caminhada. Jejum de 12 horas significa que você pode parar de comer as 19:00 e às 7:00 da manhã do próximo dia você faz a bebida e a caminhada.
7. Receita para baixar triglicerídeos
Ingredientes:
- 1 dente de alho
- 1 limão com casca
- 1 cl (sopa) de vinagre de maçã
- 100 ml de água
Modo de Preparo:
Bater no liquidificador o dente de alho, o vinagre e o limão picado com casca, lave bem o limão em água corrente e se possível, use bicarbonato na lavagem do limão para remover todas as toxinas e agrotóxicos da casca…
Agora adicione o 100ml de água e bata novamente por mais um pouco.
Como beber:
Pegue 1 copo de água e adicione 1 col. (sopa) desta solução e mecha bem
e beba, você pode beber todos os dias, preferência de jejum para obter melhores resultados…
Esta solução pode ser guardada na geladeira por até 7 dias
8. Bebida Seca Barriga
Ingredientes:
- 300ml água
- suco de 1 limão inteiro espremido
- 2 col (sopa) cheia de abacate
Modo de Preparo:
Bata bem no liquidificador e beba! Não jante e faça essa bebida e emagreça. Para ter um resultado melhor, beba um chá de gengibre logo pela manhã em jejum…isso vai manter seu metabolismo ativado durante o dia inteiro!
9. Drink Detox
Ingredientes:
- 1 canela em pau
- 1/2 suco de limão
- 2 col.(sopa) de chá de espinheira santa
- 2 col.(sopa) de hibisco
- gelo à gosto
- 300 ml de água
Modo de Preparo:
Coloque a água junto com o pau de canela e ligue o fogo para começar a fervura, quando a água começar a ferver bem, esprema o suco de 1/2 limão e jogue o bagaço também na a e deixe ferver por mais 5 minutos.
Após os 5 minutos, desligue o fogo e coloque 2 col. (sopa) de Hibisco e 2 col. (sopa) de chá de espinheira santa, mexa um pouco com a colher e deixa descansar 5 minutos.
10. Detox Matinal Poderoso
Ingredientes:
- 4 cascas de abacaxi 10cm por 2,50cm
- 200 ml de água
- 5 folhas de hortelã
- 1/2 limão espremido
- 1/2 col.(chá) de açafrão da terra
Modo de Preparo:
Ferver a casca do abacaxi junto com as folhas de hortelã, ferver por aproximadamente 7 minutos, depois de ferver deixe a a fechada e deixe repousar por mais 5 minutos até liberar todas as propriedades. Coe e coloque em um copo ou recipiente. Agora esprema a metade do limão na bebida e coloque o açafrão da terra e mecha bem, e beba em jejum pela manhã.
Tome essa bebida por 7 dias e sinta o resultado imediato!
Receita Bônus
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de folhas de chá preto
- Casca de 1/2 laranja
- 1 canela em pau
- 2 xícaras de água fervente
Modo de Preparo:
Colocar a casca da laranja e a canela em uma a e deixar em fogo médio por cerca de 3 minutos. Acrescentar esses ingredientes e o chá preto na água fervente e deixar repousar por 5 minutos. Coar e beber frio ou quente, de acordo com sua preferência, cerca de 1 a 2 xícaras por dia por cerca de 3 meses.