Toda idade tem seu charme; até mesmo as rugas podem ficar bem com os cuidados adequados com a pele! Mas, convenhamos, todos nós podemos nos identificar com essa sensação: você se olha no espelho e vê uma nova linha gravada no rosto…
Embora as rugas sejam uma parte natural do envelhecimento e possam dar um certo caráter ao rosto, algumas pessoas ainda preferem minimizar sua aparência. Ainda bem que vivemos na era do avanço da tecnologia, pois agora temos várias maneiras de manter a beleza da nossa pele.
Você está interessado nas mais recentes tecnologias de redução de rugas? Se sua resposta for sim, recomendamos a leitura do nosso artigo, no qual compartilhamos as 3 maneiras mais eficazes e seguras sobre como tirar rugas profundas do rosto.
O que causa as rugas?
Para começar, vale a pena entender quais são os tipos de rugas faciais e de onde elas vêm antes de saber como tirar linhas de expressão do rosto. Alerta de spoiler: você não conseguirá evitá-las completamente de forma natural, por mais que queira, a menos que se imagine uma máquina sem alma com um rosto de pedra, é claro. A verdade é que as rugas são o resultado das nossas emoções.
As rugas tendem a aparecer primeiro nas áreas que se movimentam mais. As primeiras rugas que você provavelmente notará são as rugas mímicas, como as linhas periorbitais (também conhecidas como “pés de galinha”) ao redor dos olhos e as linhas da testa (horizontais e glabelares), que podem se desenvolver já na adolescência, por volta dos 15 aos 20 anos. Elas aparecem devido a expressões frequentes, como sorrir, apertar os olhos, franzir a testa ou levantar as sobrancelhas.
Tipos de rugas faciais
À medida que envelhecemos, a pele diminui gradualmente a elastina e o colágeno, responsáveis por sua elasticidade e força. Isso resulta em linhas finas e rugas ao redor dos olhos, da boca e da testa. Entretanto, negligenciar as necessidades do nosso corpo pode acelerar esse processo.
Exemplos de rugas [2]
Vamos dar uma olhada em outras rugas comuns [2]:
- Dobras no pescoço: vincos horizontais que se formam no pescoço, geralmente devido à exposição ao sol, envelhecimento, postura incorreta e movimentos repetitivos, como olhar para baixo.
- Linhas nasolabiais: linhas que vão do canto do nariz até os cantos da boca, causadas por sorriso, riso ou perda de volume facial.
- Linhas pré-auriculares: linhas verticais que aparecem na frente dos lóbulos das orelhas, geralmente associadas ao sorriso, às flutuações de peso e à genética.
Danos causados pelo sol
Para a pele, isso pode ser algo bom demais. O sol pode ser um dos principais aceleradores das rugas, pois causa duas coisas: a quebra do colágeno e da elastina, as proteínas de elasticidade da pele, e os danos dos radicais livres causados pelos raios UV, que aprofundam as rugas e acrescentam uma textura de couro.
O protetor solar é inegociável, mas não se esqueça dos óculos escuros; o excesso de sol nos olhos também não ajuda na causa. Se alguém ainda tiver dúvidas sobre os efeitos do sol, lembre-se da história de um caminhoneiro que teve metade do rosto significativamente envelhecido pelo sol [1].
Hábitos de estilo de vida
Os hábitos diários desempenham um papel importante no desenvolvimento das rugas. O fumo restringe o fluxo sanguíneo para a pele, prejudicando a nutrição e a produção de colágeno. A desidratação, a falta de sono e uma dieta pouco saudável também contribuem para as rugas. A pele desidratada perde elasticidade, tornando-a propensa a rugas.
A falta de sono e o estresse interrompem a reparação celular e aumentam os hormônios do estresse que quebram o colágeno. Além disso, poucas pessoas pensam na qualidade dos colchões e nos percevejos, e raramente os associam à formação de rugas. Embora não contribuam diretamente para as rugas, eles aumentam os problemas de cuidados com a pele que afetam as condições gerais da pele, inclusive as rugas.
3 melhores técnicas para a redução de rugas
Todo ser humano está fadado a ter rugas mais cedo ou mais tarde, mas é melhor se esforçar para tê-las “mais tarde”. E não estamos falando apenas de mulheres – atores famosos, cantores e figuras de todos os gêneros podem se questionar sobre o que é bom para linhas de expressão e se submeter a procedimentos de rejuvenescimento.
Há muitos métodos diferentes criados para suavizar as rugas, e aqui analisaremos cada um deles em detalhes.
Tratamentos tópicos
Os tratamentos tópicos oferecem opções para tirar rugas. Os retinóis, derivados da vitamina A, são os protagonistas. Eles aumentam a produção de colágeno, aceleram a renovação celular e protegem o colágeno contra a degradação. Essa ameaça tripla ajuda a suavizar as rugas e os danos causados pelo sol.
Antioxidantes como as vitaminas C e E e o extrato de chá-verde combatem os radicais livres, moléculas instáveis que danificam a pele e aceleram o envelhecimento. Ao neutralizar esses vilões, os antioxidantes podem melhorar as rugas. O ácido hialurônico, uma molécula natural da pele, atrai e retém a umidade, mantendo a pele macia. Ele pode ajudar a reduzir as rugas causadas pela desidratação.
Embora os tratamentos tópicos sejam eficazes, algumas pessoas também exploram métodos alternativos, como massagens faciais e gua sha. Essas técnicas envolvem a estimulação da pele e dos tecidos subjacentes, o que pode melhorar a circulação e reduzir potencialmente a aparência das rugas.
Procedimentos minimamente invasivos
Como diminuir marcas de expressão por um período mais longo? Bem, atualmente, uma das formas mais populares de suavizar as rugas do rosto é injetar medicamentos especiais, como o conhecido Botox, ácido hialurônico, etc. Eles permitem que você elimine as rugas de forma rápida, eficaz e o mais segura possível [3]. O cirurgião convidado da Bellezie discute o uso do Botox, incluindo sua eficácia, contraindicações e mitos comuns que cercam o tratamento.
Vamos examinar mais detalhadamente a diferença entre o Botox e os preenchimentos:
- O Botox relaxa os músculos que causam as rugas de expressão, suavizando as linhas de expressão e os pés de galinha. Ele dura de 3 a 4 meses e requer tratamentos repetidos.
- Preenchimentos como o ácido hialurônico preenchem áreas específicas para diminuir as rugas ao redor da boca e dos lábios. Os preenchimentos podem durar de 6 meses a 2 anos, dependendo do tipo.
A razão pela qual o Botox não é usado para todos os tipos de rugas é que o Botox funciona relaxando os músculos. O relaxamento dos músculos errados pode levar a complicações, como lábios caídos ou dificuldades na fala e no sorriso. Para rugas que se formam em músculos ativos, é melhor usar qualquer um dos outros métodos que descrevemos. Por exemplo, os preenchimentos que mencionamos anteriormente podem ser a resposta para como suavizar linhas de expressão.
Procedimentos cosméticos
Esses procedimentos são realizados por cirurgiões plásticos qualificados em um ambiente cirúrgico e oferecem melhorias significativas para rugas profundas, flacidez da pele e rejuvenescimento facial geral. Uma opção é o lifting facial, que tensiona os músculos do rosto e remove a pele extra. Isso pode fazer com que você pareça mais jovem por 10 a 15 anos. Outra opção é o lifting de sobrancelha, que suaviza as rugas da testa e levanta as sobrancelhas. O tempo de recuperação para esses procedimentos é de uma a duas semanas.
Há também a blefaroplastia, que reduz o inchaço e as rugas ao redor dos olhos e melhora a visão. Esse procedimento também requer um tempo de recuperação de uma a duas semanas. Por fim, há o resurfacing de pele a laser ablativo. Ele remove as camadas mais profundas da pele e estimula a produção de colágeno para tratar rugas, danos causados pelo sol e cicatrizes graves. O tempo de recuperação para esse procedimento é de várias semanas a meses, mas os resultados são duradouros.
Escolhendo a abordagem correta: melhores candidatos para a redução de rugas
A escolha da melhor maneira de reduzir as rugas depende de alguns fatores: expectativas, orçamento, gravidade e conforto. Cada método que descrevemos fica mais caro, sendo os cremes tópicos muito mais íveis do que os procedimentos cirúrgicos.
Embora os procedimentos minimamente invasivos sejam seguros, não é necessário recorrer a eles ao primeiro sinal de rugas. Os tratamentos tópicos podem ajudar a evitar mais danos e melhorar a formação precoce de rugas.
O segredo é descobrir o que funciona para você. Não existe uma solução mágica, pois nenhum desses procedimentos impede o envelhecimento, mas um dermatologista pode ajudá-lo a criar uma estratégia personalizada para obter uma pele mais suave e com aparência mais jovem.
Conclusão
As rugas são uma parte natural do processo de envelhecimento, mas isso não significa que você tenha de aceitá-las ivamente. Discutimos as maneiras sobre como eliminar linhas de expressão, desde tratamentos tópicos e procedimentos minimamente invasivos até a cirurgia cosmética. O segredo é encontrar a abordagem que melhor atenda às suas necessidades, ao seu orçamento e ao seu nível de conforto.
Ao entender as causas das rugas e explorar os vários métodos de prevenção e redução disponíveis, você pode fazer escolhas informadas para manter sua pele com aparência jovem e se sentir confiante.
Referências:
- Gordon, J., & Brieva, J. C. (2012). Unilateral dermatoheliosis. The New England Journal of Medicine, 366(16), e25. https://doi.org/10.1056/nejmicm1104059
- Lemperle, G., Holmes, R. E., Cohen, S. R., & Lemperle, S. M. (2001). A classification of facial wrinkles. Plastic and reconstructive surgery, 108(6), 1735–1752. https://doi.org/10.1097/00006534-200111000-00048
Small, R. (2014, August 1). Botulinum toxin injection for facial wrinkles. AAFP. https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2014/0801/p168.html